Sanctuary: Meditations & Sleepは、瞑想と睡眠をサポートするアプリです。ガイド付き瞑想、リラクゼーション音楽、睡眠ストーリーを提供し、ユーザーの心と体のリラックスを促進します。

• ストレス軽減: 仕事や日常生活でのストレスを和らげるためにガイド付き瞑想を利用。
• 睡眠の質向上: 睡眠ストーリーを利用して寝つきを良くし、深い眠りに誘導。
• 集中力の向上: 短時間の集中瞑想を行い仕事や学習の前に集中力を高める。
• リラクゼーション: リラクゼーション音楽を聴いてリラックスした時間を過ごす。
• 感情の管理: 瞑想を通じて感情のコントロールを学ぶ。

参照元：Sanctuary